Sunt un tip sedentar
Mă rog, nu doar eu, dar de data asta să vorbim despre mine. Fac în medie vreo 6000 de pași pe zi sau, oricum, până în 7500. Rar când fac 10,000 sau peste.
No, după standardele americane, se pare că cei care fac până în 5000 de pași pe zi sunt sedentari, iar cei care fac până la 7500 sunt puțin activi, iar doar cei care fac peste 10,000 de pași sunt întrucâtva activi, între 10,000 și 12,500 sunt oamenii activi și peste 12,5000 sunt oamenii foarte activi.
Ei bine, instinctul meu îmi zice să iau măsuri. Iar instinctul meu are întotdeauna dreptate.
Voi cum stați?
azi am facut vreo 20 🙂
Slăbuț. 🙁 Nu e bine pentru tine.
Nu puteau sa faca si ei statistica in km, m, ne pune sa ne gandim in pasi? 😐
Păi e pedometru, nu aparat de taxat. =))
Hmm…..
Daca pana acum am mers 11 km pe jos (astazi), cat o fi venind asta in pasi ? 😛
Cam 12,000 de pași sunt vreo 8 kilometri…
Am mers azi de m-am saturat oricum, cred ca am ajuns sa fac vreo 15 km pe jos prin Timisoara. Dar asta e doar o zi din saptamana.
In rest nu merg mai mult de 4-5 km.
Și eu am mers 12,000 de pași, deci e ceva. =))