5000 de pași
Atât am alergat aseară, spre miezul nopții. Inițial ma zis că nu o să pot alerga, întrucât vremea era destul de rece și cam stătea să plouă, dar până la urmă am zis că e musai să încerc, iar dacă mă prinde ploaia să iau un taxi.
No, ăsta e traseul (marcat cu roșu, evident):
Traseu alergat: 5000 de pași în 35 de minute
Trebuie, de asemenea, să spun că toată distracția a durat vreo treizeci și cinci de minute și că spre final se lăsase așa un crivăț peste oraș… Oricum, m-am simțit bine și o să repet experiența cât de curând.
Cititor drag, tu când ai alergat ultima data?
dar tu cand ai dat ultima data cu sapa? cand ai plivit buruieni? sa te doara salele nu asa…
Pe la 1200 primăvara…
Ieri, două ture de stadion. Dar nu pe pistă, ci pe exterior, prin spatele tribunelor – cam 1,50 km. Deosebirea e că am fost mai pe seară, nu aproape de miezul nopții, odată cu vârcolacii.
Alerg și eu când pot.
Pai eram pe banda…deci pot sa iti spun ca timp vre-o 15 min pe viteza in crestere!
E bun așa. 😀 Mă bucur să văd că sunt oameni care se îngrijesc și fizic, nu doar material sau psihic.
Pai cred ca undeva se impletesc intre ele!
Just.
eu nu-i calculez in pasi…pedometrul meu insa o face …:)
http://www.4run.ro
In acest moment 83 de locatii de alergat in Romania si strainatate