101,5 kilograme

Azi m-am cântărit. Am 101,5 kilograme complet îmbrăcat, la 10 minute după ce am mâncat o jumătate de kilogram de castraveți decojiți (o să revin la asta) și după ce am mâncat un bol mare (450 ml) de supă de salată (asta am mâncat la masa de prânz). Ceea ce înseamnă că am slăbit mai mult de un kilogram în două săptămâni și, pe ansamblu, peste două kilograme de la Paști.

Se poate și mai mult, da. Chiar astăzi am văzut ce valori energetice are untul. Lua-m-ar strechea că tare îmi mai place sandvișul cu unt și salam sau ce-o fi. Dar decât să mănânc trei felii de pită cu unt, se pare că mai bine bag o ceafă la grătar, că e mai dietetică. Pe bune, acum, cu ce pot înlocui untul? În afară de margarină, desigur, pentru că eu nu mănânc margarină nici să mă tai cu lama pe sub unghii (iaics!).

Pe de altă parte, se pare că sunt de talie mai mică decât țineam eu minte și n-am decât 1,71 metri înălțime. Asta deja n-o mai știam. Dar, în fine, întrebarea rămâne: cu ce înlocuiesc untul sau voi ce sandvișuri vă faceți seara sau dimineața?

30 Comentarii

  1. ice4you 06 iunie 2011 la 19:19 - Raspunde

    Daca urasc ceva mai tare este pita cu unt si cu salam! Imi vine greata numai cand ma gandesc … asa ca pentru mine nu este nici o problema sa inlocuiesc untul cu branza topita, iaurt, pateu de ficat sau chiar sa pun niste felii de branza subtiri taiate sub alea de salam sau ce o fi, desi ocolesc si mezelurile pe cat posibil.

    Dude … 101,5 kile/ 1,71? Jezas … te stiam eu maricel da parca nici chiar asa 😀 Eu am ramas pe la 90 de kile la alea 1,75 cat am … de la 120 cat ajunsesem cand m’am lasat de fumat 😀

    La multe inainte … sanatosi sa fim 😀

  2. Tipu' cu RCA Ieftin 2011 06 iunie 2011 la 19:44 - Raspunde

    Eu prefer un sandvis cu pastrama si branza topita + gogosar.

    Daca slabesti un kg / luna usor usor ajungi sub 90 😛

  3. ciresica 06 iunie 2011 la 20:19 - Raspunde

    Eu nu folosesc nici unt si nici margarina. Seara incearca sa nu mai mananci paine.
    Cat despre mese iti dau un sfat: mananca mai multe proteine: carne de curcan, carne de pui, peste, ou si branza. Ajuta mult la slabit (ard grasimile)- in principiu ca sa arzi ai nevoie de vreo 70 de grame de proteine pe care cu greu le iei dintr-o portie de carne (plus caloriile).
    Din pacate, nu am ce sfat sa iti dau la partea cu untul/ margarina. Amandoua au destul de multe grasimi si incerc sa le evit…

    • Robin Molnar 06 iunie 2011 la 21:35 - Raspunde

      N-am mai cumpărat nimic de porc de trei săptămâni.

  4. JMarius 06 iunie 2011 la 21:13 - Raspunde

    Eu nici nu stiu cat timp a trecut de cand n-am mai mancat nici una din ele. Untul totusi e de preferat in fata margarinei.

    As cauta si eu farmacia asta, dar nu stiu sa fie vreuna in Timisoara. Numai asa ca sa testez aparatul in comparatie cu masuratorile facute de profesionisti (a se citi studenti la kineto) in ultimii 2 ani.

    Conform acelor masuratori am 1,81-1,84, depinde ce persoana care a masurat. Eu cand ma masor in mare parte am undeva la 1,83, asa ca aia am luat-o ca inaltime standard.

    Cat despre greutate, cred ca am undeva la 115, si asta cu sport si toate alea. Nu ma abtin de la chestii si nu vad vreun motiv sa fac asta, cat timp pot slabi cat vreau eu. Par example, in martie aveam la un moment dat 128 kg si am zis ca e mult prea mult. Mi-au luat 3 saptamani si am ajuns la 117. Acum vreo 2 saptamani aveam 111, dar weekendul asta am avut supa si inghetata, deci s-a dus dracu silueta mea :))

    Cert e ca e usor (cel putin pentru mine) sa controlez greutatea si, daca as vrea (nu sunt motivat financiar pentru asta 🙂 ) as putea ajunge in vreo 2 luni sub 100 kg.

  5. JMarius 06 iunie 2011 la 22:01 - Raspunde

    Sport si retinere. Daca stii sa te retii si sa mananci controlat, e lejer sa dai jos kilogramele. Dar pentru asta trebuie sa mergi mult si sa alergi (personal as juca fotbal/tenis in fiecare seara, dar nu imi permite timpul si nici financiar nu o duc senzational).

    • Robin Molnar 07 iunie 2011 la 11:00 - Raspunde

      Aș face și eu sport ami mult, dar trebuie să mai slăbesc câteva kilograme până să nu mă mai doară oasele când alerg… 🙁

  6. joita lucian 07 iunie 2011 la 14:05 - Raspunde

    Eu nu am probleme cu ce sa inlocuiesc untu la 69 de kg…cat am acum….deci nu te pot sfatui….mai bine il substitui:))…de tot!

    • Robin Molnar 08 iunie 2011 la 10:17 - Raspunde

      La 69 de kilograme ar trebui să-l înlocuiești cu și mai mulți mușchi! 😀

  7. JMarius 07 iunie 2011 la 16:45 - Raspunde

    Robine, apai cum crezi ca fac oasele mele la 115 kg + luxatie de sold + coxartroza ? Dar merg inainte, ca o metoda de a imi stopa artroza (mai bine zis de a ii incetini progresul) e sa slabesc. Si slabesc mai usor cand alerg. Tinand cont de durerile pe care le-am tot avut in ultimii ani, durerea de oase e nimic…..

  8. joita lucian 07 iunie 2011 la 20:14 - Raspunde

    Tre sa faci tot posibilu sa mai dai jos ca…pot aparea multe problme din cauza greutatii!

    • Robin Molnar 08 iunie 2011 la 10:26 - Raspunde

      Da, știu, cunosc. =))

      • joita lucian 08 iunie 2011 la 18:38 - Raspunde

        Robin sa pui pe tine nu e greu daca foosesti ceva suplimente nutritive….de dat jos e mai greu plus ca se vad urmele!

        • Robin Molnar 08 iunie 2011 la 20:33 - Raspunde

          Cu datul jos am și eu probleme.

          • joita lucian 08 iunie 2011 la 23:02 -

            Te cred la peste 100….e destuld e greu dar nu imposibil!

          • Robin Molnar 08 iunie 2011 la 23:08 -

            Știu. Tocmai am pedalat de minute de curgea jiul pe mine…

          • joita lucian 10 iunie 2011 la 16:19 -

            pai cred ca daca vrei rezultate tre sa aduci Dunarea in casa!

          • Robin Molnar 12 iunie 2011 la 20:02 -

            Cu pipeta. =))

          • joita lucian 12 iunie 2011 la 21:13 -

            tu cred ca tii cu ursul:))

          • Robin Molnar 12 iunie 2011 la 21:18 -

            Cu Dinamo sau cu Steaua sigur nu țin! =))

  9. Mihai Todor 08 iunie 2011 la 18:56 - Raspunde

    “Dar, în fine, întrebarea rămâne: cu ce înlocuiesc untul sau voi ce sandvișuri vă faceți seara sau dimineața?” – Cu riscul de a zice o prostie, cred ca ar trebui sa incerci sa il inlocuiesti cu triunghiulete de branza topita cu smantana de la Hochland. Un tringhi ar trebui sa-ti ajunga pe 2 felii de French Toast 🙂 Conteaza foarte mult si cantitatea pe care o mananci, dar oricum, cred ca e mai putin consistenta decat untul si gustul e aproape acelasi 🙂 Ok, nu merge cu dulceata / miere 😛

    • Robin Molnar 08 iunie 2011 la 20:40 - Raspunde

      Dar brânza topită nu e cancerigenă?

      • Mihai Todor 09 iunie 2011 la 21:35 - Raspunde

        Hai ba, ma lesi… Si vegeta aia pe care o folosesti tu fara nici un stres, ce te face sa fii asa de sigur ca nu-i cancerigena? De unde stii ca nu au folosit verdeturi iradiate ca sa o prepare? Untul ala sigur nu e cancerigen?

        Eu zic sa ajungi la dimensiuni normale si apoi sa iti pui problema de ce anume e cancerigen si ce nu 😉

        • Robin Molnar 09 iunie 2011 la 21:40 - Raspunde

          Eh, fix așa m-am gândit și io. Așa că mi-am luat două tuburi de brânză topită.

  10. joita lucian 12 iunie 2011 la 21:22 - Raspunde

    Chiar ieri il vedem pe ne Gigi iesind din curte fara sa se asigure ca na e ne-a Gigi!

    • Robin Molnar 12 iunie 2011 la 21:24 - Raspunde

      Păi, nah, e drumul lui, că el l-a plătit (deh, zic și eu, habar n-am). =))

Lasa un raspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Vreau să fiu părtaș la faptă. Poți, de asemenea, să fii părtaș și fără martori.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.